Amy Leibundgut rennt mit Lockerheit zum Sieg trotz fehlender Trainingskilometer
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Der Cross-Parcours auf der Luzerner Allmend präsentierte sich in hervorragendem Zustand. Nichtsdestotrotz war der zu Beginn harte und dann immer weicher werdende Untergrund im Vergleich zu den schönen Wetterverhältnissen eine grosse Herausforderung für die Startenden. Ein «strenges Rennen, da der Boden sehr weich war», fand auch Amy Leibundgut (LA Alpnach), Siegerin der Kategorie Frauen. Den Blick stur auf den Boden gerichtet, setzte die 21-Jährige kontrolliert einen Fuss vor den anderen – stets bemüht, nicht wegzurutschen.
«Man ist gefühlt bei jedem zweiten Schritt ins Stolpern gekommen. Es brauchte also zusätzliche Kräfte, wieder neu in den Laufrhythmus hineinzufinden.»
Dazu kam, dass Leibundgut infolge Prüfungswoche nicht viele Trainingskilometer auf der Crossstrecke absolvieren konnte. Deswegen war dieser Event für sie mehr ein Training als ein Wettkampf. Doch mit ihrer Lockerheit fand sie genau das richtige Rezept, um die Konkurrenz in Schach zu halten. Mit grossem Vorsprung überquerte sie die Ziellinie. Die Zufriedenheit war ihr ins Gesicht geschrieben, die Freude über diesen gelungenen Saisonauftakt gross.
Leibundgut hatte in den letzten vier Jahren viel in ihre läuferischen Fähigkeiten investiert. Unter Trainer Hanspeter Marti hat sie unter anderem ihre Rumpfstabilität verbessert und sich damit eine viel aufrechtere Haltung beim Laufen antrainiert. Sie absolviert heute mehr Laufkilometer und legt auf der anderen Seite viel Wert darauf, Sport, Studium und Arbeit unter einen Hut zu bringen. Sie sagt:
«In meinem Leben dreht sich nicht alles nur um den Sport. Ich verbringe gerne Zeit mit der Familie und Freunden in der Natur oder gehe Snowboarden. Dieser Ausgleich ist mir sehr wichtig.»
Der Cross ist nicht Amy Leibundguts Lieblingsdisziplin. Sie bevorzug Bahnrennen. «Weil ich mich lieber draussen bewege als in der Halle, bestreite ich im Winter alternativ Crossläufe. Zudem sind sie ein super Training für die Stabilität und die Kraft.» Die aufstrebende Mittelstreckenläuferin über 1500 und 3000 m hat an den letzten Schweizer Meisterschaften gar einen Versuch über die 5000 m gewagt und souverän Bronze gewonnen. Darauf ist die angehende Innenarchitektin besonders stolz. Und wenn nach der Cross- die Bahnsaison startet, strebt sie weitere Erfolge an. Über 3000 m will sie unter 10 Minuten laufen, über 1500 m peilt sie eine Zeit unter 4:30 Minuten an. Für mehr Stabilität und Schnelligkeit in den Beinen absolviert Leibundgut sechs bis sieben Trainings pro Woche.